• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۳۲۳۹۲۷۳
تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۴۰۰ - ۱۱:۰۰
علمی و فرهنگی

چطور در خانه آب زرشک درست کنیم؟

اصولا در فصل پاییز غلظت خون بالا می‌رود و چه‌چیز بهتر از خوردن نوشیدنی‌هایی که این غلظت را به حداقل برساند.

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، آب زرشک بهترین نوشیدنی برای پایین آوردن غلظت خون است و به راحتی می‌توانیم آن را در خانه درست کنیم.
 
چطور در خانه آب زرشک درست کنیم؟
 
برای تهیه آب زرشک می‌توانید از زرشک پلویی و زرشک سیاه استفاده کنید، اما بهتر است از زرشک سیاه استفاده شود. حتی اگربه زرشک تازه دسترسی ندارید، از زرشک منجمد شده استفاده کرده و آب زرشک تهیه کنید. در صورتی که از زرشک تازه استفاده می کنید، ابتدا زرشک را از شاخه و برگ جدا کنید و به مدت ۲ دقیقه آن را در آب بریزید و بهم بزنید، سپس آبکش کنید و سایر مراحل تهیه آب زرشک را انجام دهید.
 
طرز تهیه آب زرشک خانگی:
 
۱. در ظرفی غیر فلزی به مدت ۲۴ ساعت زرشک‌ها را بخیسانید. برای خیساندن زرشک از ظروف شیشه‌ای استفاده کنید.
 
۲. به ازای هر ۲۵۰ گرم زرشک ۱ پیمانه آب اضافه کنید، اینگونه آب زرشکتان غلیظ می‌شود و می‌توانید هنگام نوشیدن به آن آب بیافزایید و یا به ازای هر ۲۵۰ گرم زرشک ۶ پیمانه آب اضافه کنید.
 
۳. در ظرف را ببندید.
 
۴. زرشک و آب آن را پس از گذشت ۲۴ ساعت داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید و آن را برای ۳۰ ثانیه با دور متوسط، مخلوط کنید.
 
۵. مخلوط کردن بیش از اندازه سبب خرد شدن کامل زرشک می‌شود، مخلوط کردن به اندازه‌ای لازم است که دانه‌های زرشک شکسته شوند و آب آن‌ها خارج شود. اگر دانه‌های زرشک کاملا خرد شوند، جدا کردن تفاله از آب بسیار سخت است.
 
۶. برای جدا کردن تفاله زرشک محتویات درون مخلوط کن را از پارچه یا صافی ریز عبور دهید و با کمی فشردن همه آب را خارج کنید.
 
۷. آب زرشک آماده است و می‌توانید در بطری شیشه‌ای ریخته و آن را در یخچال بگذارید.
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
برگزاری دهمین دوره مسابقات شطرنج سریع کیش
ملاقات بی‌واسطه مسئولان قضایی لرستان با مردم
شب ۱۹۰ کرمان در دفاع از وطن
گیلان زیر بارش شدید باران
هشدار ایران: به بی‌نظمی نوین جهانی خوش آمدید
نمایشگاه تلفیقی از آثار کاغذبری، نقاشی و خوشنویسی در کیش
توقیف موتورسیکلت ۱۴ میلیاردی قاچاق در رشت
تقویت اقدامات مراقبتی و پیشگیرانه در آستانه پائیز
پیش بینی هوای شانزدهم شهریور در سمنان؛ افزایش ابر و بارش های رگباری
تجمع ۱۹۰ ام مردم خرم آباد در دفاع از وطن
پنیر سیاهمزگی از ارتفاعات سیاهمزگی شفت تا سفره گیلانی ها
آغاز تزریق تسهیلات ۸۵۰ میلیونی به ۸۰ هزار واحد مسکونی ملی
کاهش دما و ناپایداری جوی زنجان برای ۱۷ شهریور
سپاه و ارتش ترمز کشتی‌های دشمن را کشیدند
تأکید استاندار ایلام بر حمایت از تولید و جلوگیری از تعطیلی واحد‌های صنعتی
حضور مردم جنوب غرب خوزستان در ۱۹۱مین شب ایستادگی
لیگ برتر فوتبال / نساجی مازندران - خیبر خرم آباد
بسته خبر‌های کوتاه ۱۶ شهریور ۱۴۰۵ چهارمحال و بختیاری در یک نگاه
لغو مجوز فعالیت کنسولگری آلمان در سن‌پترزبورگ روسیه
تدارک برنامه‌های هفته دفاع مقدس در لرستان
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
بازتاب حمله موشکی ایران به ناوهای جنگی آمریکا (۲)
پیگیری وضع حادثه انفجار تانکر سوخت
پیروزی تاریخی راست افراطی در انتخابات آلمان
سناتور مورفی: ترامپ به طرز خطرناکی دچار توهم شده است
شتاب در بازسازی چهار پالایشگاه آسیب دیده
حمله رژیم صهیونیستی به ساختمانی در نبطیه لبنان
واکنش بقایی به روایت وارونه آمریکا از ناامنی تنگه هرمز
حمله رژیم صهیونیستی به خودروی امدادی در جنوب لبنان
برنامه‌ریزی دولت‌ومجلس برای تأمین پایدار سوخت در فصل‌سرد
تأمین سوخت نیروگاه‌ها‌ و ذخایر زمستانی در دستورکار قرارگاه نظارتی
سهمیه اول و دوم بنزین تغییر نمی‌کند
رویترز: تردد در تنگه هرمز به پایین‌ترین حد در ۴ ماه اخیر رسیده است
نوسازی ناوگان هوایی الجزایر با جنگنده‌های جدید روسی
ناوشکن جدید هسته ای کره شمالی عملیاتی شد
استاد دانشگاه آمریکایی: حملات آمریکا علیه ایران از سر ناامیدی است
انفجار تانکر سوخت در محور سنندج - همدان با ۱۱ کشته  (۱ نظر)
حمله سپاه به شمپاد آمریکایی در تنگه هرمز  (۱ نظر)
المیادین از هشدار ایران به کره جنوبی خبر داد  (۱ نظر)
آمریکایی‌ها از ۸۰ سال پیش تاکنون فقط از ایران نه شنیده‌اند  (۱ نظر)
انتقاد آلمان از وزیر صهیونیستی به خاطر تمسخر زندانیان فلسطینی  (۱ نظر)
وقوع انفجارهای شدید در شمال اردن  (۱ نظر)
حمله هوایی رژیم صهیونیستی به دره بقاع غربی در شرق لبنان  (۱ نظر)
ادعای جان بولتون: حمله آمریکا به عروسی در ایران عمدی نبود  (۱ نظر)
ایران مقابل دشمن مسلح به همه فناوری‌ها ایستاد  (۱ نظر)
سازمان ملل: هیچ مکان امنی در نوار غزه وجود ندارد  (۱ نظر)
تحریم‌کنندگان ایران حق عبور از تنگه هرمز را ندارند  (۱ نظر)